Archive for June, 2007
Dade` • 20th Jun 2007 • Italian
Da circa un mese nel treno interregionale Milano-Torino alcune carrozze sono state sostituite. Diciamo che voglio spendere un paio di minuti per elogiare le qualità di questi nuovi gioiellini di design.
Salendo ti accorgi che l’ingresso è più ampio, lasciando quindi meno spazio ai posti a sedere. Cercando un posto vedi che i sedili sono più piccoli e i posti piu stretti. Mentre mangi le ginocchia dello sconociuto che hai di fronte noti che tutte le porte sono idrauliche, alcune già non funzionanti di fabbrica.. I corridoi strettissimi e un cesso enorme (saranno contenti i fumatori?). Per fortuna alcune di queste carrozze sono a due piani, cosi il treno è un po’ più corto e non devi fare 1km a piedi prima di appurare che non c’è più posto.
Ma la vera novità? Oggi per puro caso ho visto :
Una spina! Oohh.. Non mi sembra vero, finalmente potrò ricaricare il portatile in viaggio. Contando che perdo 2 ore al giorno su un treno mi sembra un buon vantaggio. Probabilmente se le studiano tra un ritardo e l’altro, forse siamo davvero nel 2007.
Cara ‘trenitalia’, oggi sono contento, se mi metti anche l’accesso a internet Wifi crederò sul serio alla storia del 2007, e ti darò anche un euro in più sull’abbonamento mensile.
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Dade` • 20th Jun 2007 • Italian
L’altro giorno il nutrizionista mi ha spiegato come funzionano le diete. Ha detto che la cosa è molto matematica e la si conosce da tempo, quindi quando qualcuno dice che la dieta “non funziona” semplicemente sta barando.
Il nostro corpo consuma N Kcal (chilocalorie) al giorno. Il numero N è in stretta relazione con le caratteristiche del metabolismo individuale e con l’attività fisica che facciamo. Dato che su tutti i cibi è riportato il rispettivo numero di calorie, sembrerebbe piuttosto semplice fare la somma e cercare di non mangiare più di cio’ che consumiamo. Ma non solo.. Nella scelta dei cibi biogna anche rispettare le percentuali di carboidrati, lipidi e protidi. Come fare ?
Si è visto che delle N Kcal che il corpo brucia ogni giorno circa il 50% di queste sono carboidrati, il 30% grassi, e il 20% proteine.
Quindi, mano alla calcolatrice ed occhi alle tabelline sui prodotti, bisogna fare attenzione a questi valori facendo in modo di rispettare queste percentuali nell’arco della giornata.
Potrebbe sembrare ploblematico, ma pianificando con calma non ci va molto, e poi ci si fa già una idea precisa della spesa settimanale. L’unico vero problema è determinare N che è un parametro soggettivo. Nel mio caso l’ha fatto il nutrizionista guardando gli esami del sangue etc.. Non conosco un modo semplice alla portata di tutti.
Se si vuole dimagrire ovviamente, basta mangiare meno calorie di quelle che si consumano. Se ipoteticamente ogni giorno mangiassimo 400 Kcal meno di quelle che bruciamo (cosa fattibilissima)
dopo 20 giorni avremo perso 7700 kcal, che equivagono a 1kg di tessuto adiposo.
Una testimonianza ? Nel mio primo periodo di dieta ho consumato giornalmente 3100 Kcal assumendone solo 1600 (circa la metà, e facendo attività sportiva). Dopo un mese e 10 giorni ho perso 77000 Kcal, cioè 10 chili. Ora sono peso forma e sto aspettando un guscio di tartaruga stampato sull’addome 
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Dade` • 11th Jun 2007 • Italian
La mattina lo studente, come per il neonato il parto, un trauma inevitabile. Sveglia doccia treno, sono arrivato in Universita. All’ingresso noto che qualcosa è diverso ma decido di sedermi 2 minuti prima di indagare su cosa fosse quell’enorme gazebo con la folla attorno. Mi siedo sui gradini del cortile interno e guardo un po’ il mio zaino adagiato al suolo. Avverto una presenza oscura alla mia sinistra, mi giro e vedo :
Vorrei continuare a fissare lo zaino e non preoccuparmi di trovare una spiegazione logica quando un braccio meccanico mi si avvicina lento ed inesorabile, in mano ha una dinamite, sono costretto alla fuga.
Nessun allarme, la dinamite era finta. In pratica al politecnico stavano facendo delle conferenze riguardanti il mondo della robotica. Nel cortile avevano allestito degli stand dove venivano fatte dimostrazioni di robot all’opera, sia umanoidi che non.
Questo braccio era spettacolare da vedere perchè faceva un sacco di movimenti veloci e mordibi su diversi assi, ma sempre tenendo la punta del “dito” ferma nello stesso punto.
Questo invece vorrebbe essere una sorta di modello di locomozione su 6 ruote snodate, simile al rover della nasa, ma più grande.
Difficile da vedersi, ma quest’altro si muove in modo simile a un bruco allungando e accorciando il corpo.
In questa foto si vede uno dei robot che sanno giocare a calcio, programmati dal gruppo isaacrobot.it
Dietro la bottiglia sul tavolo si vede anche il robot lego mindstorm che io e il mio gruppo abbiamo fatto nei mesi scorsi. E’ stata una sorpresa simpatica vederlo esposto e funzionante, peccato che nessuno ci avesse avvisato che l’avrebbero esposto.
Vabe, preso dalla curiosità poi sono andato con un amico a sentire un po’ della conferenza, interessante. C’erano rappresentanti di tutte le nazioni, gli speech erano fatti bene, e l’inglese dei professori italiani divertente. Purtroppo mi sono perso lo speech del cervellone giapponese che raccontava le cose piu interessanti sui computer umanoidi.
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Dade` • 3rd Jun 2007 • Italian
Oggi ho scoperto un nuovo grupppo. Ovviamente intendo nuovo perchè io non lo conoscevo, in realtà sono assai famosi e rodati da innumerevoli concerti live. Sto parlando dei “The Kooks” l’ennesimo inglese gruppo che rientra nel genere indie rock. In generale mi piace qualsiasi cosa sia indie rock ormai, mi fa molto “estate”. Questo gruppo in particolare ha un bel suono, le chitarre sono belle grevi, e vivide che ti stuzzicano il pomeriggio di sole come unghie sulla schiena.
L’album che consiglio è il recente “Inside In / Inside Out”. Se conoscete altri gruppi sul genere consigliare pure. Mi viene in mente “Mr Hudson and The Library“, gruppo anch’esso molto acustico ma forse meno allegro nei suoni. Che altro dire, non mi resta che bruciare un cd e metterlo in macchina
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Dade` • 1st Jun 2007 • Italian
Si chiama cosi il nuovo album dei Dream Theater. Sebbene non sia il genere di musica che ascolto abitualmente, negli anni passati mi sono parecchio affezionato a loro. Oltre al lato affettivo, bisogna contare che il gruppo è composto da GRANDI musicisti, e considero ogni loro album un piccolo capolavoro di tecnica e dinamica sonora. Direi che il nuovo album non delude, è perfettamente in linea con i precedenti nonostante abbiano cambiato il produttore. Inizia subito potente per poi dare spazio a suoni più melodici nella seconda meta. La traccia finale è in pratica la seconda parte della traccia uno. Il singolo è stato spezzato in due, altrimenti sarebbe stato il singolo con lunghezza record tra tutti i loro album (qualcosa come 25 minuti).
Purtroppo il tono musicale dell’album non rispetta il mio ‘mood’ in qusto periodo, per cui non lo ascolterò molto spesso, ma credo che lo terrò caro in playlist. Consigliatissimo a tutti gli amanti del genere. Compratelo!
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